痩身エステ＠ダイエットガイド

なぜ、人は太るのでしょうか？

太る原因は、使うエネルギーが、年齢を重ねるとともに減っていくことに対して、食べることで摂取するエネルギーが、上回ってくるためです。また、運動により効果的にエネルギーが燃焼することができず、それによって消費することのできなかったカロリーが、脂肪細胞に吸収され、そのひとつひとつが巨大化してしまうことで、結果、肥満へつながるのだということがわかっています。

そして、半径が2倍になると、体積は約8倍にもなるとも言われています。吸収された脂肪は、どんどん膨らんでいってしまうのです。

痩身やダイエット効果をアピールする、多くの商品、エステサロン、スポーツジムなどのプログラムの目的は、体内で大きくなってしまった脂肪を燃やし、脂肪細胞を小さくすることですので、そのことを理解しておいてください。

つまり、脂肪細胞自体を排出、燃焼、分解させることで、小さくして、その結果、痩せさせる、痩身させるということを、最終的な目的としています。ということは、元の食生活や生活習慣に戻れば、やはりリバウンドのおそれがあるということです。

なぜかというと、あくまでも、脂肪細胞自体の大きさを、小さくさせただけだからです。やはり、自分の食生活や生活習慣を変えるということは、時間や立場、金銭的な制約などの中で生活している私たちにとって、ほぼ困難なことです。

仕事柄、動くことのない環境にいたり、飲食店で働いてる人もいるわけなので、その時点で、やはり問題点がでてくるのではないでしょうか。だからといって、あきらめるのではなく、あなたの生活スタイルに合った痩身の手段というものを、一度、よく見つめ直してみることが、必要なのではないかと思います。